Βρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ » ΥΓΕΙΑ » ΔΙΑΤΡΟΦΗ » Μύδια στην κατσαρόλα με σπανάκι
Μύδια στην κατσαρόλα με σπανάκι

Μύδια στην κατσαρόλα με σπανάκι

Αυτό το πιάτο προσφέρετι κι ως ορεκτικό.Μια συνταγή στην οποία πρωατούν τα μύδια.ια τους λάτρεις των θαλασσινών και όχι μόνο.

Υλικά:

  • ½ κιλό μύδια φρέσκα
  • 1 ½ κιλό σπανάκι
  • 2 μέτρια κρεμμύδια
  • 2 σκελίδες
  • ½ ματσάκι μαϊντανό
  • ½ ματσάκι άνηθο
  • 1 ½ φλιτζάνι του τσαγιού μαργαρίνη με
  • , πιπέρι

Εκτέλεση:

  • Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια και τα ψιλοκόβουμε.
  • Πλένουμε το μαϊντανό και τον άνηθο και τα ψιλοκόβουμε κι αυτά.
  • Πλένουμε και καθαρίζουμε το σπανάκι και το χοντροκόβουμε.
  • Καθαρίζουμε το και το ψιλοκόβουμε (σχεδόν το λιώνουμε).
  • Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τη μαργαρίνη με και μόλις λιώσει βάζουμε το κρεμμύδι να σοταριστεί σε μέτρια για 5 λεπτά περίπου.
  • Προσθέτουμε τα μύδια, τον άνηθο, το μαϊντανό και το σπανάκι ενώ παράλληλα ανακατεύουμε συνεχώς. Βράζουμε για 25 με 30 λεπτά.

 

πηγή:minervahorio.gr

PagasitikosNews logo

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Dark Mode

    "Αλιεύοντας" την είδηση